Nous sommes tous miroirs les uns des autres.
Quand je réagis fortement à un événement, à une situation qui ne me plaît pas, qui fait ressurgir une forte émotion : colère, tristesse, jalousie, rancœur... au lieu d'accuser l'autre de ce qu'il me fait vivre, je saisis cette occasion pour regarder en moi ce qui réagit.
Quelle est cette part de moi qui est en souffrance et qui a besoin
- que je la reconnaisse
- que je l'écoute
- que je la rassure
- que je l'aime
Il y a en chacun de nous un enfant blessé qui demande à être écouté, reconnu et aimé tel qu'il est.
En prenant soin de lui, vous prenez soin de vous.
Vous apprenez à vous aimer et à aimer les autres tels qu'ils sont, sans attente, sans jugement.
Et votre vie devient harmonie!
Une petite vidéo sur l'effet miroir que m'a montré ma chatte Calice, même les animaux peuvent nous en apprendre sur nous-m'aime!