Une nouvelle année commence. Une année 1 . Le 1 symbolise le nouveau, le début d’un cycle, une porte qui s’ouvre. Une invitation à repartir autrement. Pour accueillir cette énergie,il est parfois nécessaire de laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être : des habitudes qui nous desservent, des croyances limitantes, des relations qui ne nourrissent plus. L’année 2025 a été intense pour beaucoup. Et en même temps, elle a été une grande enseignante. Derrière chaque épreuve, il y a un cadeau. Une...

Il y a plusieurs causes possibles du burn out, mais une des principales dont on ne parle pas vraiment est en lien avec les blessures...

1) Une fatigue persistante : Tu ressens un sentiment de fatigue intense et constante qui ne disparaît pas, peu importe le nombre d'heures...