7-Energy Dance

Qu'est-ce que la "7 Energy dance" ? 💃🏻 

Il s'agit d'une danse libre et intuitive,  qui permet d'équilibrer et d'harmoniser chacun de tes principaux centres d'énergie sur des musiques spécifiques. Pas besoin de savoir danser  pour participer.

Chacun de ces centres, appelés, chakras (roues en sanskrit) est en lien avec ton énergie vitale, certains organes et parties de ton corps et représente un aspect de ton être. Lorsque l'énergie circule mal dans un ou plusieurs chakras, ton bien-être est affecté sur différents plans: physique, émotionnel, mental ou spirituel.

Voici un bref résumé :

Chakra racine (rouge)  : JE SUIS 🔴

associé à la matière, la sécurité, les biens matériels, les ancêtres

Chakra sacré (orange) : JE RESSENS 🟠

associé la sensualité, la sexualité, le plaisir, les émotions

Chakra plexus solaire (jaune) : JE M'AFFIRME 🟡

associé à la détermination, à l'affirmation de soi, au pouvoir, la confiance en soi, prendre sa place 

Chakra coeur (vert) : J'AIME 🟢

associé à l'amour de soi, des autres, la compassion, l'acceptation

Chakra gorge (bleu ciel) : JE COMMUNIQUE 🔵

associé à la parole, l'expression, la créativité, l'écoute

Chakra 3e oeil (indigo ou violet) : JE VOIS 🟣

associé à l'intuition, la méditation, la clairvoyance, la clairaudiance

Chakra couronne (violet ou blanc) : JE SAIS ⚪

associé à la connaissance (innée), à la connexion avec les autres, le Tout, l'accomplissement

Cet atelier découverte est une opportunité de te reconnecter à ton corps en le laissant s'exprimer librement à travers la danse, sur des musiques spécifiques 🎶 en lien avec chacun des chakras. 

C'est un voyage intérieur libérateur qui t'amène à une plus grande connaissance de toi 🤗 et te reconnecte à ton être authentique.

Le stress et les tensions accumulées se libèrent invitant plus d'harmonie dans ta vie. 🥰

La soirée se termine par le dessin intuitif d'un mandala 🎨 qui permettra d'intégrer le vécu et un temps de partage.

C'est le début d'un cycle d'exploration des 7 chakras,  avec une soirée danse une fois par mois (pour les dates : https://www.lejardindeveil.ch/ateliers-cercles)

Octobre : chakra racine

Novembre : chakra sacré

Décembre : plexus solaire

Janvier : chakra coeur

Février : chakra gorge

Mars : 3e oeil

Avril : chakra coronal

Mai : intégration des 7 chakras

30 chf la soirée ou 200 chf pour les 8 soirées (25 chf/soirée)