7-Energy Dance

Qu'est-ce que la "7 Energy dance" ? 💃🏻 

Il s'agit d'une danse libre et intuitive,  qui permet d'équilibrer et d'harmoniser chacun de tes principaux centres d'énergie sur des musiques spécifiques. Pas besoin de savoir danser  pour participer.

Chacun de ces centres, appelés, chakras (roues en sanskrit) est en lien avec ton énergie vitale, certains organes et parties de ton corps et représente un aspect de ton être. Lorsque l'énergie circule mal dans un ou plusieurs chakras, ton bien-être est affecté sur différents plans: physique, émotionnel, mental ou spirituel.

Voici un bref résumé :

Chakra racine (rouge)  : JE SUIS 🔴

associé à la matière, la sécurité, les biens matériels, les ancêtres