Sophrologie

Je l'utilise de 2 façons :

 

1)  Je vous amène à prendre conscience de votre  respiration, qui est très souvent une respiration de stress, qui ne se fait plus que dans la poitrine ou une respiration superficielle.                     Si c'est le cas, je vous apprends à observer votre respiration, à l'accueillir afin de vous ouvrir à une respiration différente qui va vous amener de la détente mentale et physique et vous permettre d'être plus aligné et centré dans votre vie.

2) Je vous amène dans un état de conscience modifié, dans lequel vous êtes toujours présent, afin d'accéder à de nouvelles ressources dans votre inconscient et gérer au mieux la situation que vous vivez.

                            

- lors d'un passage difficile (séparation, divorce, deuil, etc.)

- lors d'une grossesse, pour se préparer à l'accouchement et connecter l'âme de l'enfant à venir

- en cas d'avortement, de fausse couche 

- lors d'un traitement de chimiothérapie et/ou radiothérapie pour le vivre au mieux, et contribuer aux effets positifs sur la guérison

- en cas de peur, comme la peur de prendre l'avion, afin de s'en libérer

- pour se préparer à des examens ou à des compétitions afin de rester zen et confiant

Durée : 1 h

Tarif : 100,- CHF