ROUTINE MATINALE | La pensée positive au lever

Aujourd’hui, je vous propose d’observer vos pensées en vous levant le matin.

Comment abordez-vous votre journée ? En vous disant : chouette, une belle journée, je vais en profiter…ou : qu’est-ce qui va encore m’arriver aujourd’hui ? Il fait gris et en plus, on est confiné. J’en ai marre, rien ne va…

Votre vision de la journée va influencer son déroulement. Les pensées négatives baissent votre énergie et votre immunité. La situation actuelle influence notre vie à tous, mais après nous avons le choix de réagir en s’adaptant et en recherchant le positif de la situation ou à n’y voir que du noir.

Commencez donc votre journée sur une note positive, visualisez qu’elle sera belle, que tout se déroulera dans la fluidité, souhaitez-vous le meilleur et remerciez pour ce que vous avez.