Soirées tantra coeur 

Méditations actives d'Osho

une fois par mois de 19h à 21h

                     

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Nous vous proposons chaque mois une méditation active d'Osho sur des thèmes différents.

Elles sont dites "actives" car elles commencent toutes avec une étape physique assez intense, telle que de la danse, des mouvements spécifiques du corps, une respiration profonde et/ou saccadée ou des sons.

Cette étape permet aux émotions de se libérer, au mental de s'apaiser, aux tensions et au stress accumulés de s'évacuer afin de passer à l'étape suivante qui est d'entrer pleinement dans la méditation.

Celle-ci survient grâce à des périodes de relaxation et d'immobilité dans le silence.

Osho a spécifiquement conçu ces méditations lorsqu'il a constaté que l'être humain d'aujourd'hui était tellement stressé et dans le mental qu'il ne pouvait plus s'asseoir et être en silence. Ces méditations permettent d'évacuer le stress et les émotions avant d'entrer dans la méditation et le silence intérieur.

Toutes les méditations actives sont accompagnées d'une musique, spécialement composée pour ces pratiques.

Dates des prochaines soirées

Mardi 20 septembre : Kundalini

En 4 phases  de quinze minutes chacune, cette méthode douce, mais très efficace  permet de relâcher le stress et les tensions et de laisser aller les émotions perturbatrices.

Le calme et la paix intérieure peuvent alors prendre place.

Mercredi 12 octobre : Gourishankar

Consiste en quatre phases de quinze minutes chacune. Gourishankar signifie l'Everest. si la respiration est bien faite, elle peut amener à un état de béatitude...

Mardi 8 novembre : Nadabrahma

Elle dure une heure et comporte trois phases. Cette méthode se pratique assis, elle utilise le son et le mouvement conscient.

Il s'ensuit un équilibre intérieur, une harmonie corps-esprit.

Jeudi 8 décembre : Nataraj

Cette méditation dure 65 minutes en trois phases.

Disparaître dans la danse, puis se relaxer dans le silence et le calme, tel est le chemin intérieur de cette méditation.

Lieu : Le Jardin d'Eveil

Prix : 25,- CHF

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