chakra sounds 

méditation active d'Osho

de 20h à 21h30

Cette méditation utilise les sons pour ouvrir et harmoniser les chakras ou centres d'énergie tout en portant la conscience sur eux.    

Le corps devient un canal, tel une flûte de bambou, laissant passer les sons.   Ceux-ci émettent des vibrations qui vont se propager dans toutes vos cellules amenant une profonde détente. Le mental s’apaise, laissant place à un silence intérieur paisible.        

Elle dure une heure de temps et se pratique en 2 phases:

La première dure 45 minutes, en position debout, assise ou couchée.

C'est le moment de produire les sons, chakra après chakra avec la musique.

La deuxième phase dure 15 minutes, en position assise ou couchée.

C'est le temps de l'observation, d'être témoin...

Cette pratique permet de se libérer du stress et des tensions, de lâcher l'émotionnel afin de connecter plus de paix intérieure et ressentir davantage d'énergie!

Prix : 20,- CHF

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