COMMENT SE MAINTENIR EN BONNE SANTE GRÂCE UN SYSTEME IMMUNITAIRE PERFORMANT ? Voilà un article paru dans la revue Alternatif Bien-être. "De récentes publicat...

Chant qui harmonise, recentre et libère. Avant de l'écouter, asseyez-vous confortablement, observez comment vous vous sentez dans votre corps, si votre menta...

C’est quelque chose que vous pouvez faire à n’importe quel moment de la journée, que ce soit chez vous ou en faisant la queue pour entrer dans le magasin ; d...

Pensez-vous à remercier pour ce que vous avez, à remercier la Vie, à vous remercier ? La gratitude ouvre le cœur, élève votre taux vibratoire, vous connecte ...

Lorsque vous prenez votre douche, visualisez que vous êtes sous une cascade d’eau cristalline et que cette eau nettoie votre aura, qu’elle la purifie, qu’ell...

Aujourd’hui, je vous propose d’observer vos pensées en vous levant le matin. Comment abordez-vous votre journée ? En vous disant : chouette, une belle journé...

Voici une petite vidéo pour apaiser rapidement son mental et se détendre

Ces exercices vont vous aider à trouver plus de calme et de paix et vont vous permettre de vous recentrer.