Saviez-vous que les rayons du soleil sont indispensables à la vie? Cette journée mondiale du soleil nous invite à reconnecter notre cœur,...

COMMENT SE MAINTENIR EN BONNE SANTE GRÂCE UN SYSTEME IMMUNITAIRE PERFORMANT ? Voilà un article paru dans la revue Alternatif Bien-être....

Chant qui harmonise, recentre et libère. Avant de l'écouter, asseyez-vous confortablement, observez comment vous vous sentez dans votre...

C’est quelque chose que vous pouvez faire à n’importe quel moment de la journée, que ce soit chez vous ou en faisant la queue pour entrer...

Pensez-vous à remercier pour ce que vous avez, à remercier la Vie, à vous remercier ? La gratitude ouvre le cœur, élève votre taux...

Lorsque vous prenez votre douche, visualisez que vous êtes sous une cascade d’eau cristalline et que cette eau nettoie votre aura,...

Aujourd’hui, je vous propose d’observer vos pensées en vous levant le matin. Comment abordez-vous votre journée ? En vous disant :...

Voici une petite vidéo pour apaiser rapidement son mental et se détendre

Ces exercices vont vous aider à trouver plus de calme et de paix et vont vous permettre de vous recentrer.